Tại Sao Phải Rửa Tay Thường Xuyên & Cách Rửa Tay Đúng Chuẩn Y Tế

Vì sao cần rửa tay thường xuyên?

Bàn tay là nơi tiếp xúc trực tiếp với nhiều bề mặt chứa vi khuẩn, virus và nấm gây bệnh. Việc không rửa tay đúng cách có thể khiến mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể thông qua ăn uống, chạm vào mắt, mũi, miệng.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), rửa tay bằng xà phòng giúp giảm đến 50% nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, tiêu chảy, tay chân miệng…

Khi nào nên rửa tay?

• Trước và sau khi ăn.
• Sau khi đi vệ sinh.
• Sau khi ho, hắt hơi, xì mũi.
• Sau khi tiếp xúc với tiền, thú cưng, hoặc rác thải.
• Trước và sau khi chăm sóc trẻ nhỏ hoặc người bệnh.

6 bước rửa tay chuẩn y tế

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam, để loại bỏ vi khuẩn hiệu quả, cần thực hiện 6 bước rửa tay cơ bản:

1. Chà lòng bàn tay.
2. Chà mu bàn tay.
3. Chà kẽ các ngón tay.
4. Chà mặt ngoài các ngón và móng tay.
5. Chà ngón cái.
6. Xoay chà các đầu ngón tay trong lòng bàn tay.

Mỗi bước nên thực hiện ít nhất 20 giây với xà phòng và nước sạch.

Lưu ý khi rửa tay

• Ưu tiên rửa tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy.
• Nếu không có nước, có thể dùng dung dịch rửa tay chứa ít nhất 60% cồn.
• Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn giấy dùng một lần.

👉 Kết luận: Rửa tay thường xuyên, đúng chuẩn y tế là thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn, giúp phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.